- Mar Ene 20, 2009 20:08
#287396
Hola Joseba, a mi me ocurre lo mismo cuando salgo mucho tiempo/mucha caña, y se trata, desde mi experiencia, de un problema de muñeca-brazo.
Al no tener el tono muscular suficiente (no de fuerza, sino de resistencia), el músculo se agarrota, y se te cierra el dedo.
El remedio es potenciar el conjunto muñeca-brazo, y el palo de escoba con cuerda y pesas (yo lo usaba con cartones de leche..jejej) y la powerball te pueden ayudar.
Especialmente lo del palo de escoba, cuando llevas unas cuantas subidas y bajadas sientes como empieza a desfallecer la muñeca, la powerball trabaja solo el antebrazo (o por lo menos yo solo note eso)
Como nota decirte que me compre una pirata (spin ball), y me ha durado 3 meses, ha cojido un aolgura del 15 y no rueda bien...lo baratoo sale carooo
Endurero de la Mancomunidad de Pinares...
GASGAS EC 250'02 "Believe in what you want"